TRUQUE PARA FIXAR O BATOM!

fevereiro 10, 2009

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dieta anti flacidez – seu corpinho na maior firmeza

dezembro 17, 2007

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Um tratamento de choque para acabar com a flacidez das coxas, desenhar os braços, empinar o bumbum, alisar as dobrinhas da barriga – tudo de uma vez só! Quem não quer? Corra para a sua cozinha, pois o milagre está dentro da geladeira. Nicholas Perricone, o doutor celebridade, ensina a dieta que vai firmar o seu corpinho por Débora Lublinski | fotos Luciana Cristovam, Alfredo FrancoNem aparelho revolucionário, nem tecnologia de ponta, nem cosmético milagroso. A solução definitiva para um corpo firme e desenhado, sem dobras ou excessos de pele, além de muito macio e gostoso de tocar, passa obrigatoriamente pelos alimentos que você coloca no prato. A fórmula mágica veio direto de Nova York (EUA), desembarcou aqui no Brasil em meados de junho e fica guardada no Amarynthe Spa, um espaço de beleza com a assinatura do dermatologista das famosas de Hollywood Nicholas Perricone, conhecido como o descobridor da substância antienvelhecimento DMAE, que revolucionou a cosmética há três anos. E adivinha onde fica o tal spa? Na badaladérrima nova megaloja Daslu, em São Paulo, inaugurada em junho passado. Calma! Não desista de ler essa matéria até o fim, imaginando a fortuna ($$$$$$!) que qualquer proposta vinda desse especialista superstar possa custar. Pois saiba que a solução para dar um fim ao efeito gelatina está pertinho de você, bem ali na cozinha, como o próprio mestre afirma no livro O Guia Perricone para Ter a Pele Mais Jovem (Editora Campus): “A nutrição é o mais poderoso aliado no combate à perda do tônus da pele. Seguindo corretamente as minhas orientações, você vai perceber que possui um verdadeiro tratamento antiflacidez na sua geladeira”. Combater a ação dos radicais livres responsáveis pelo declínio na produção de colágeno (fibras de sustentação da pele), diminuir o acúmulo de gordura e aumentar o tônus muscular são os três grandes benefícios do cardápio de extrema firmeza, assinado por Perricone e que você vai conhecer virando a página. Para completar, o doutor celebridade também indica um programa de exercícios básico, fácil e rápido, ideal para quem não consegue encaixar a atividade física na agenda. Depois de descobrir as fantásticas propriedades nutricionais de cada alimento contido nessa dieta e o efeito dos hormônios que inundam o seu corpo a cada exercício praticado, provocando uma reviravolta na sua beleza, você vai conseguir dizer não ao chocolate com lasquinhas crocantes e dar um chega-pra-lá na preguiça. Mocinha, desta vez, não tem desculpa: é o fim da moleza! Salmão defumado no café da manhã, salsão no lanche e frango grelhado antes de dormir. Nada de arroz no almoço nem no jantar. À primeira vista, essa dieta pode parecer um tanto exótica. Mas, cada item do cardápio tem uma boa justificativa para estar aqui. A primeira proposta de Perricone é cortar os alimentos com índice glicêmico maior que 50 – batata, cenoura, doces em geral e algumas frutas. Além de acionar a insulina, hormônio que estoca o excesso de açúcar na forma de gordura, eles são os verdadeiros responsáveis por contornos murchinhos. Entenda: “Esses alimentos causam uma inflamação nas células, o que libera radicais livres. Isso compromete a estrutura do colágeno, fibras de sustentação da pele, reduzindo sua elasticidade”, explica Adriana Willets, nutricionista e personal trainer do Amarynthe Spa. Já os carboidratos de baixo índice glicêmico não oferecem perigo. Perricone aposta nas frutas (pêra, ameixa, maçã), nas hortaliças e nas leguminosas como feijão, lentilha e grão-de-bico, restritas a meia xícara de chá por refeição.
mais peixe no prato
“Quando o nosso estoque de proteínas está vazio, o organismo é forçado a buscar energia na própria musculatura do corpo. Isso faz com que tecidos e músculos percam a forma”, avisa Perricone, justificando a grande quantidade de alimentos ricos nesse nutriente da dieta. Os peixes, em especial o salmão, foram os eleitos, pois, além de serem fontes de proteína, também possuem DMAE, uma substância que age no tônus muscular. Para completar o equilíbrio do cardápio, as gorduras do bem não poderiam ficar de fora (leia-se: azeite de oliva, amêndoas e azeitonas). Quando ingeridas junto com outros alimentos, essas gorduras retardam a absorção do açúcar e isso acaba com o estoque de pneuzinhos! Tem mais: elas reforçam a estrutura da membrana das células, uma espécie de muralha que mantém o colágeno protegido, intacto e muito saudável.
o modo correto de usar
Na hora da refeição, a primeira garfada deve ser sempre na proteína. Comendo o frango, o peixe, a carne ou o ovo antes de tudo, é possível manter a taxa de açúcar num nível pouco prejudicial, o que conta pontos na firmeza da pele (além de engordar menos). Procure também acrescentar às suas receitas temperos e ervas antioxidantes como orégano, salsinha, tomilho, alho, limão e pimenta. Nicholas Perricone recomenda beber de oito a dez copos de água por dia: “Todas as reações bioquímicas do organismo ocorrem na presença da água. Se estamos desidratados, o metabolismo cai 3% resultando em um aumento de meio quilo em média a cada seis meses”. Ainda com dúvidas do benefício da água? Compare uma uva e uma uva passa e veja de que lado você quer ficar.  boaforma


Escolha a máscara certa e melhore sua pele

dezembro 14, 2007

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Acordar com a pele linda e preparada para encarar o dia sem olheiras não precisa ser uma questão de sorte. Lançando mão de alguns truques, é possível ter a garantia de pele saudável e, claro, mais bonita. Para te ajudar nessa missão, diversos tipos de máscaras para o rosto entram em cena. No salão de beleza Wan Held Cabelo e Estética, no Rio de Janeiro, as clientes encontram receitas que deixam a pele mais limpa, fecham os poros abertos e até rejuvenescem. Confira os resultados de cada uma delas e aprenda a fazer uma receita caseira. Máscara oclusiva
Indicada para todos os tipos de pele, a máscara oclusiva tem propriedades calmantes. Normalmente, a gente aplica essa máscara depois de uma limpeza de pele porque, além de aliviar a irritação, ela também remove as células mortas da pele , conta a esteticista e proprietária do Wan Held, Maria do Carmo Wan Held.
Para manter os resultados depois da limpeza de pele, a esteticista aconselha que a máscara seja aplicada uma vez por mês. Mas para peles com mais acne, o ideal é repetir o método a cada 15 dias , ressalta. Cada sessão sai por R$ 56. O procedimento todo não leva mais que 50 minutos. A cliente passa por uma higienização da pele, a máscara é aplicada e permanece no rosto por volta de meia hora. Depois de retirada, a pele é tonificada.

Máscara adstringente
Voltada para o público com pele oleosa, essa máscara ajuda na eliminação dos cravos e fecha os poros dilatados, comuns em quem apresenta esse tipo de pele. Além disso, quem faz este tratamento semanalmente nota que o rosto passa a ter uma textura mais fina. A máscara adstringente não só facilita na higienização da pele oleosa, como também equilibra o teor de gordura. Por isso que a cliente percebe uma mudança significativa , explica Maria do Carmo.
A máscara também pode ser usada após a limpeza de pele. Nestes casos, a limpeza e a aplicação da máscara são feitas na mesma sessão, já que sua composição tem um efeito antiséptico , fala a esteticista do salão carioca.Depois da limpeza de pele, o método é o mesmo da máscara oclusiva, em que a cliente passa por uma higienização, fica, em média, 30 minutos com a máscara e, por fim, recebe uma tonificação. O valor total do tratamento é de R$ 88. Máscara de Aloe Vera
Por contar com a Aloe Vera como ingrediente principal, essa máscara é uma das mais versáteis e procuradas no salão. Maria do Carmo afirma que ela é usada para clarear manchas no rosto, acalmar e nutrir a pele, além de eliminar o aspecto cansado de quem é refém da maquiagem diária e ajudar na luta contra as rugas.
Segundo a esteticista, dependendo das manchas que a cliente apresenta, é possível notar os resultados logo na primeira sessão. Mas, se a idéia é combater os sinais da idade, eu aconselho um pacote com dez sessões, divididas por semana . Cada sessão dura, mais ou menos, uma hora e sai por R$ 88. O pacote com dez sessões custa R$ 660. Usando a mesma técnica das outras máscaras, o que diferencia as sessões de Aloe Vera é que, antes da tonificação, a pele é fortificada com um composto de vitamina C. Outra diferença das demais é que a máscara de Aloe pode ser aplicada na região dos olhos , lembra Maria. Máscara de argila verde
Ótima opção para quem deseja desintoxicar a pele. A argila age de dentro para fora, deixando a pele livre das impurezas e pronta para receber outros tipos de tratamento. Devido ao seu poder desintoxicante, a máscara é mais recomendada para pessoas com pele oleosa. Mas isso não impede que clientes com outro tipo de pele façam a aplicação da máscara para se livrar das impurezas , alerta a esteticista.
Como o objetivo principal ao aplicar a máscara é limpar profundamente a pele, Maria do Carmo aconselha repetir o procedimento todo mês. A sessão segue os mesmos passos das demais máscaras, e sai por R$ 66.

Máscara hidroplástica
À base de alecrim, essa máscara recupera a viscosidade da pele e acalma irritações de outros tipos de tratamento, como a vermelhidão causada pelo peeling, por exemplo. Portanto, a indicação da máscara é feita quando a pele precisa se recuperar de algum trauma.
Na prática, a cliente passa por uma drenagem manual na face e recebe a máscara feita de alecrim. Depois de meia hora, ela é retirada e a pessoa já nota a pele mais macia e regenerada , esclarece Maria do Carmo. O valor do procedimento fica em torno dos R$ 70. Faça em casa

Máscara hidratante para pele seca
 Ingredientes:
 1 banana nanica
 1 colher de chá de leite
 1 colher de chá de mel
 1 colher de chá de farinha de aveia
Modo de preparo
Amasse a banana com um garfo. Em seguida, adicione o mel, o leite e a farinha.Modo de aplicação
Limpe a pele e espalhe o creme por todo o rosto. Deixe agir por 30 minutos. Após isso, lave o rosto com água fria e em seguida, aplique um creme nutritivo ou regenerador. Repita o processo 3 vezes por semana.
Validade: 3 dias, guardada em geladeira.


Maquiagem definitiva

dezembro 10, 2007

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A praticidade de dormir e acordar maquiada sem ter o menor trabalho é um dos motivos do sucesso da maquiagem definitiva. Arrumar falhas na sobrancelha, realçar os olhos, tornar os cílios mais volumosos e contornar os lábios são outras vantagens da dermopigmentação.

A maquiagem definitiva é como se fosse uma tatuagem e é feita com um dermógrafo, aparelho com uma agulha (sempre descartável) na extremidade que perfura a pele, injetando assim, o pigmento desejado na região anestesiada.

 O grau de perfuração da pele (epiderme ou derme) muda de acordo com a parte do rosto e o tipo de maquiagem que se deseja fazer.

 Passados 30 dias da primeira aplicação, alguns tipos de maquiagem exigem um retoque para fixar melhor a pigmentação e acertar a tonalidade. Depois disso, a próxima sessão, geralmente, só é necessária após três ou quatro anos, variando de pessoa para pessoa.

 A região que exige mais cuidado são os lábios, que por ser uma área muito vascularizada, sangram com a perfuração e incham após o término. Além disso, é importante não molhar a boca durante seis horas pós-sessão, pois a cor leva 12 horas para total fixação. Recomenda-se o uso de pomadas cicatrizantes.

 O processo é simples, mas as desvantagens também são relevantes. O primeiro passo é ter certeza absoluta de que deseja fazer determinado tipo de maquiagem, já que esta é como se fosse uma tatuagem e só sairá com uma cirurgia a laser. Uma boa dica é pedir para o profissional simular a maquiagem definitiva com uma caneta removível para ter idéia de como vai ficar o novo visual.

 Outro fator importante é a experiência do profissional e a qualidade do pigmento utilizado. Alguns produtos inadequados podem dar aquele aspecto azulado à maquiagem. Fazer um teste para verificar se seu corpo reagirá bem ao pigmento também é fundamental.


Maquiagem para arrasar numa noite de verão

dezembro 7, 2007

Os cuidados com a maquiagem devem ser redobrados no verão. A estação pede naturalidade e, além disso, não é qualquer coisa que combina com a pele bronzeada e com o calor. Se exagerar um pouquinho no pó ou inovar demais na sombra, já era! Você pode colocar em risco toda a sua produção.

As cores em alta neste verão são rosa, azul e branco. “São cores que têm tudo a ver com o calor, mas é preciso cuidar da pele que tem que estar saudável”, alerta a maquiadora Adriana Coppola. Por isso, o preparo da pele é fundamental. “É aquele famoso trio: limpeza, tonificante e hidrante, sempre levando em conta se ela é normal, oleosa ou mista”, acrescenta.


Realçando os olhos

dezembro 5, 2007

E ai gostaram do videozinho de ontem, achei muito legal e útil, por isso vou seguir com mais alguns para ajudar no dia a dia e até em ocasiões em que não temos o tempo necessario para nos preparar.

agora pra quem tem mais tempo ou apenas está curiosa, outras dicas e soluções para os diversos formatos dos olhos:

Dicas espertas para deixar os olhos grandes, o nariz mais fino, a boca com mais volume…Para aumentar os olhos, afine a sobrancelha, mas sem deixá-la muito comprida. Depois, com um lápis marrom, faça um traço do lado externo da base dos cílios inferiores. Isso cria a ilusão de que o formato do olho é maior. À noite, uma boa dica é usar sombras com brilho e fazer uma linha com lápis branco rente aos cílios superiores. Para levantar a expressão dos olhos, use curvex e capriche no rímel preto.

Lápis bege dentro dos olhos faz com que pareçam mais redondos. No côncavo das pálpebras, aplique uma sombra marrom e esfume.

Para diminuir os olhos, use sombras escuras e máscara, inclusive na parte de baixo. Passe longe do contorno a lápis em volta dos olhos.

Corretivos mais claros que a cor da pele ajudam a corrigir os olhos fundos. Nesse caso, as sombras devem ser bege-opacas ou peroladas. Destaque os cílios com bastante rímel ou até com cílios postiços.

Para aproximar os olhos, esfume os cantos internos com uma sombra escura, indo em direção à região de sustentação dos óculos. Faça a mesma coisa na base dos cílios inferiores, mas com um tom mais discreto e um traço bem mais fino. Por fim, passe um lápis marrom ou preto na linha interna dos cílios superiores e inferiores, mas apenas da metade para o centro, próximo ao canal lacrimal.
Se você quer que os olhos pareçam mais afastados, escureça os cantos externos superiores e inferiores com uma sombra marrom. Depois, use o lápis da mesma cor para marcar as linhas externas e internas dos cílios. Mas, desta vez, passe apenas do centro para os cantos externos dos olhos.

Quem tem os olhos saltados deve contornar a linha interna dos cílios inferiores e superiores com lápis preto ou marrom. Aplique tons escuros de sombra na base dos cílios superiores e esfumace. Use tons mais claros junto às sobrancelhas.

Várias camadas de rímel resolvem o problema dos cílios ralos ou curtos. As loiras devem optar por rímel marrom, as outras podem usar o preto. Fios muito curtos ganham vida com um aplique.

Para a sombra durar mais, coloque primeiro um pouco de corretivo nas pálpebras.

Para disfarçar o rosto muito redondo, contorne as laterais da face, das têmporas até as maçãs do rosto, com uma sombra marrom. O mesmo efeito pode ser dado com um blush um pouco mais escuro que o tom da sua pele. Finalize espalhando um pouco de iluminador no centro da testa, no topo das maçãs e no topo do queixo.

Quem tem rosto fino deve espalhar um pó com brilho na região das têmporas. Em seguida, pincele pó facial cintilante na zona T e na região logo abaixo dos olhos. O resto da maquiagem deve ser opaca.

Para corrigir o maxilar quadrado, espalhe o pó iluminador no contorno do rosto, logo abaixo do queixo, de lado a lado, para alongar a região. Evite batons com brilho.

Queixo pontudo pode ser amenizado sombreando sua ponta e a raiz do cabelo com um blush um pouco mais escuro que a tonalidade da sua pele. Outra dica: realce a boca, aumentando o contorno do lábio inferior.

Para afinar o nariz, espalhe sombra marrom-clara e sem brilho do contorno interno dos olhos até as narinas e esfumace. Finalize o efeito com pó cor de pele sobre todo o nariz. Nunca divida o cabelo no meio, pois piora o problema.  (capricho)

Beijos!


Maquigem rápida e impecável

dezembro 4, 2007

  Sempre atrasadas, porem com a necessidade de se maquiar para sair impecável. Em busca da solução desse problema fui atrás de uma maquiagem rápida e impecável para ficar bonita a cada momento do dia, vou propor algumas sugestões, uma dica por dia para nos ajudar.